健康功效
草莓:暖肝、补肝、止泻
香蕉:暖肝、润肺、清热
猕猴桃:暖肝、健胃、清热
食材用料
椰汁或椰子粉适量 | 西米八两 |
草莓2-3颗相克食物 | 香蕉1个相克食物 |
猕猴桃1个相克食物 |
水果椰汁西米露的做法
1.锅里水开后下西米,搅动不要让它们粘一起。大火煮开后换中小火煮一会关火焖15分钟
2.焖完将西米倒入盆里冷水冲。汤锅重新打冷水上火煮开后将西米煮开后后继续焖15分钟。如此重复第一步和第二步做三遍差不多西米就没有白点又Q弹啦。。
3.煮好的西米用筛子沥干水份倒入碗里,放适量蜂蜜拌匀后下冰箱冷藏
4.我用的泰国带回来的椰子粉冲的椰汁。平时可以用听装或大瓶状椰子汁都可以。
5.一袋子想浓点就冲一杯水,淡点就二杯水。。
6.二个草莓一个猕猴桃和一根香蕉切成小块。
7. 碗里倒一点椰汁,放大半的西米,再放上水果就可以啦
8.这个分量做了四碗,全家分享
9.美美的下午茶!