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香辣肥肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 23:10:01  阅读:8277+ 来源:本站原创 作者:吕秀菱

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

肥肠(熟)500克青椒一个相克食物
红椒一个 泡椒六个
少许相克食物少许相克食物
大蒜六个相克食物适量
少许料酒少许
十三香少许 白胡椒粉少许
鸡精少许 老抽少许

香辣肥肠的做法

  • 1.将煮好的大肠切成圈。

  • 2.将青椒和红椒切成片,小米椒切成小段。

  • 3.将葱切成段,姜和大蒜切成片。

  • 4.开大火,将锅烧热,锅热后放油,油五成热时放入葱,姜,蒜,泡椒炝锅。

  • 5.放入肥肠,十三香,料酒,老抽,胡椒粉,将其炒出香辣味。

  • 6.这时锅中适当的添点儿水,放入青椒和红椒翻炒至七成熟。

  • 7.出锅前放入鸡精提味。

  • 8.成品图。

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