当前位置: 东方母婴网 >资讯 > 文章

佛手津白的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 23:24:48  阅读:7549+ 来源:本站原创 作者:丁当

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

白菜帮6片胡萝卜半根相克食物
一根相克食物少许相克食物
蛋清少许 肉馅适量
适量 鸡精适量
料酒少许酱油少许
耗油少许胡椒粉适量
淀粉少许西兰花适量相克食物
少许

佛手津白的做法

  • 1.准备食材

  • 2.把白菜帮两边多余的去掉

  • 3.水烧开把白菜帮子放入锅里煮,一两分钟

  • 4.再把西兰花放水里煮一下

  • 5.用小刀把白菜在切掉一部分,再用小刀从中间划五道就可以了。

  • 6.把剩下的白菜帮的划好

  • 7.胡萝卜切末,葱姜切末,加盐,鸡精,耗油,少许料酒。少许蛋清。搅拌均匀。

  • 8.取一个白菜帮,把肉馅放在菜帮上

  • 9.对折就可以

  • 10.做好剩下的菜帮

  • 11.放入锅里。中火蒸十分钟就可以。

  • 12.蒸好白菜,我放在小的盘子里了,我是为了拍照,自己家吃就不需要这样麻烦了。

  • 13.摆好西兰花

  • 14.开始调汁,我是把蒸菜的汁到入锅里,加酱油,盐。鸡精。耗油。搅拌均匀,勾芡就可以,淋在蒸好的津白上即可。

  • 15.成品图

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

点击排行
睿宝儿科联合富士instax教育:守护儿童健康,共创美好回忆
睿宝儿科联合富士instax教育:守护儿童健康,共创美好回忆

所有家长都希望自己的孩子能够健康快乐的成...

富士instax教育联手三野石孕童摄影,为准妈妈送上“爱的体验”
富士instax教育联手三野石孕童摄影,为准妈妈送上“爱的体验”

摄影的意义在于它能留住生命中美好的瞬间。...

孩子早产脑子发育不良的后果早产儿如何护理
孩子早产脑子发育不良的后果早产儿如何护理

一、早产儿脑部发育不良的并发症  1.心血...

Kipling官宣品牌大使Selina任家萱 携手乐活女神——“轻轻我行,即兴乐活”
Kipling官宣品牌大使Selina任家萱 携手乐活女神——“轻轻我行,

明媚而崭新的春日与3.8女神节共同来临之际...

新生儿水中毒了怎么办怎么给宝宝科学的喂水
新生儿水中毒了怎么办怎么给宝宝科学的喂水

一、婴儿水中毒的症状有哪些  要知道对于...

青紫型新生儿的原因解析新生儿皮肤青紫的6大原因
青紫型新生儿的原因解析新生儿皮肤青紫的6大原因

一、新生儿皮肤青紫的原因  局部青紫  ...

儿童喉咙发炎引起呕吐的原因儿童喉咙发炎引起呕吐的
儿童喉咙发炎引起呕吐的原因儿童喉咙发炎引起呕吐的

  在日常生活之中,小孩子经常会出现喉咙...

16天新生儿黄疸值190高吗新生儿黄疸指数高的原因有哪些
16天新生儿黄疸值190高吗新生儿黄疸指数高的原因有哪些

一、正常新生儿黄疸值是多少  足月出生宝...

黄疸指数高的危害黄疸高怎么治疗
黄疸指数高的危害黄疸高怎么治疗

一、为什么黄疸会偏高  1、新生儿的体内...

小孩出麻疹症状小孩护理措施
小孩出麻疹症状小孩护理措施

  因为宝宝的身体比较弱,抵抗力还没有发...

新生儿脐炎首选抗生素九个步骤轻松护理宝宝的脐部
新生儿脐炎首选抗生素九个步骤轻松护理宝宝的脐部

一、新生儿脐炎首选抗生素  新生儿脐带发...

曼龙,用爱见证传承,一路陪伴成长
曼龙,用爱见证传承,一路陪伴成长

曼龙创始人:“做这个品牌的初衷,只是为了...