健康功效
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 北豆腐400克 | 番茄酱35克相克食物 |
| 蚝油15克 | 盐6克 |
| 鸡精3克 | 香葱少许相克食物 |
| 白芝麻少许 | 糖6克相克食物 |
| 面粉30克 | 淀粉30克 |
茄汁豆腐的做法
1.豆腐切成长约3公分，厚一公分的块。
2.备好香葱和白芝麻。
3.把淀粉和面粉混合，豆腐均匀沾上干粉。
4.小火把豆腐两面煎至金黄色。
5.把耗油，番茄酱，糖，盐，鸡精和少许水调成汁，都冒泡了就可以下豆腐。
6.放入豆腐翻拌均匀。
7.盛盘撒上番茄汁和香葱即可。
茄汁豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-15 02:50:51 阅读：7491+
来源：本站原创 作者：江映蓉
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