健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 面筋一根 | 精肉适量 |
| 盐适量 | 青辣椒半个相克食物 |
| 红辣椒半个 | 料酒一点点 |
| 生抽适量 | 花生油适量 |
红烧面筋的做法
1.先把买来的面筋洗干净，青红辣椒对半分开，留一半备用
2.面筋切成片，青红辣椒切成丝，肉切片
3.锅先热下，再放适量的花生油，油烧热来
4.等油烧热再把肉先放进去炒一下
5.再放入面筋
6.再把辣椒都放进去一起炒下，放入适量的盐
7.看去辣椒有点炒扁来就是熟了，再把料酒生抽一起放入。
8.香味扑面而来就可以装盘食用了
红烧面筋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 21:01:26 阅读：6553+
来源：本站原创 作者：单立文
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