当前位置: 东方母婴网 >资讯 > 文章

酱香鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 18:22:40  阅读:1370+ 来源:本站原创 作者:范伟琪

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鲫鱼1条相克食物适量相克食物
适量相克食物八角适量
桂皮适量大蒜适量相克食物
辣椒适量相克食物食用油适量
精盐适量 蠔油一勺
酱油一勺白醋一瓶盖相克食物
冰糖2粒相克食物醪糟2勺相克食物
郫县豆瓣酱1勺(因为其不是很辣

酱香鲫鱼的做法

  • 1.鲫鱼,卖家帮杀,清理干净

  • 2.在鱼腹内壁抹上食盐。去腥味

  • 3.准备醪糟,豆酱,姜,葱,蒜,桂皮,八角,酱油,蠔油,冰糖,白醋等食材

  • 4.锅里放油,油热放入鲫鱼慢火两面煎黄

  • 5.锅里放油,放桂皮,八角爆香,放入姜丝,蒜碎,葱段一起炒香,

  • 6.加入醪糟,豆酱炒香,加入酱油,蠔油一起煸炒至香,加入冰糖,醋翻炒,

  • 7.加入滚好的开水,放上煎好的鲫鱼,大火烧沸,转小火焖三十分至40分钟。水最好没过鱼。

  • 8.将焖好的鱼收汁浓稠时盛出,把汁浇在鱼上,撒上葱花,椒圈即可

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

点击排行
睿宝儿科联合富士instax教育:守护儿童健康,共创美好回忆
睿宝儿科联合富士instax教育:守护儿童健康,共创美好回忆

所有家长都希望自己的孩子能够健康快乐的成...

富士instax教育联手三野石孕童摄影,为准妈妈送上“爱的体验”
富士instax教育联手三野石孕童摄影,为准妈妈送上“爱的体验”

摄影的意义在于它能留住生命中美好的瞬间。...

孩子早产脑子发育不良的后果早产儿如何护理
孩子早产脑子发育不良的后果早产儿如何护理

一、早产儿脑部发育不良的并发症  1.心血...

Kipling官宣品牌大使Selina任家萱 携手乐活女神——“轻轻我行,即兴乐活”
Kipling官宣品牌大使Selina任家萱 携手乐活女神——“轻轻我行,

明媚而崭新的春日与3.8女神节共同来临之际...

新生儿水中毒了怎么办怎么给宝宝科学的喂水
新生儿水中毒了怎么办怎么给宝宝科学的喂水

一、婴儿水中毒的症状有哪些  要知道对于...

青紫型新生儿的原因解析新生儿皮肤青紫的6大原因
青紫型新生儿的原因解析新生儿皮肤青紫的6大原因

一、新生儿皮肤青紫的原因  局部青紫  ...

儿童喉咙发炎引起呕吐的原因儿童喉咙发炎引起呕吐的
儿童喉咙发炎引起呕吐的原因儿童喉咙发炎引起呕吐的

  在日常生活之中,小孩子经常会出现喉咙...

16天新生儿黄疸值190高吗新生儿黄疸指数高的原因有哪些
16天新生儿黄疸值190高吗新生儿黄疸指数高的原因有哪些

一、正常新生儿黄疸值是多少  足月出生宝...

黄疸指数高的危害黄疸高怎么治疗
黄疸指数高的危害黄疸高怎么治疗

一、为什么黄疸会偏高  1、新生儿的体内...

小孩出麻疹症状小孩护理措施
小孩出麻疹症状小孩护理措施

  因为宝宝的身体比较弱,抵抗力还没有发...

新生儿脐炎首选抗生素九个步骤轻松护理宝宝的脐部
新生儿脐炎首选抗生素九个步骤轻松护理宝宝的脐部

一、新生儿脐炎首选抗生素  新生儿脐带发...

曼龙,用爱见证传承,一路陪伴成长
曼龙,用爱见证传承,一路陪伴成长

曼龙创始人:“做这个品牌的初衷,只是为了...