健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
牛油果：活血化瘀
食材用料
| 柠檬汁 | 洋葱相克食物 |
| 牛油果1个 | 黑胡椒 |
| 蒜相克食物 | 橄榄油 |
| 盐 | |
牛油果酱的做法
1.牛油果、洋葱、蒜、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、盐。
2.牛油果去核去皮，切片。
3.用叉子将牛油果捣碎。
4.洋葱、蒜切碎。
5.切碎的洋葱、蒜放入装牛油果碗里，淋入橄榄油。
6.淋入柠檬汁。
7.撒入黑胡椒。
8.撒入适量盐，搅拌均匀，最后配上玉米片。
牛油果酱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:46:18 阅读：7626+
来源：本站原创 作者：蓝雨
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