健康功效
花椒:温中、止泻、止痛
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
罗飞鱼一条 | 泡辣椒,泡菜与鱼1:1 |
葱,香菜适量 | 油适量 |
盐适量 | 鸡精适量 |
花椒少量 | 豆瓣酱适量相克食物 |
白糖少量相克食物 | 酱油少量 |
淀粉适量 | 蒜5个相克食物 |
白酒适量 |
酸辣泡菜鱼的做法
1.将鱼用盐、白酒腌半小时,白酒是用来去腥味的可以适量的放点
2.将泡菜,泡辣椒切成丁,加入豆瓣酱,葱断
3.加入白糖
4.加入花椒,再加一点点酱油,
5.准备淀粉适量,在淀粉中加鸡精,加水调成汁备用,鸡精也可以在起锅前放
6.将鱼用油炸成金黄色,备用
7.淀粉调成水,静置后会沉淀,在用之前要搅匀
8.就像这样
9.将锅中加入油,待油温升高,加入泡菜,炒香,加入一小碗水
10.将炸好的鱼放入锅中,煮五分钟,让鱼充分入味,在腌鱼的时候如果盐味够了,就不用放盐了,
11.倒入勾兑好的淀粉,煮三分钟左右
12.装盘,放入香菜,