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神仙鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 04:03:56  阅读:4845+ 来源:本站原创 作者:李宇春

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

三黄鸡猪蹄相克食物
五花肉相克食物
香葱相克食物酱油
黄酒 鸡粉
冰糖相克食物 烹调油

神仙鸡的做法

  • 1.三黄鸡、猪蹄、五花肉片、姜片、香葱、酱油、黄酒、鸡粉、冰糖、烹调油、砂锅、铝箔纸、盐。

  • 2.先用刀把猪蹄顺骨缝的纹路切成十块,如掌握不好用剁骨刀剁也可以。

  • 3.把姜片铺在砂锅的最底部。

  • 4.在姜片上再铺上五花肉片。

  • 5.五花肉片上铺上切碎的猪蹄块。

  • 6.在鸡的膛内塞进两片姜和两棵香葱。

  • 7.把鸡胸朝上放在砂锅里的猪蹄上,放上几棵香葱。

  • 8.炒勺上火注入少许烹调油,大约10克左右就可以,然后倒入冰糖炒化,糖化后炒至浅黄色即可。

  • 9.冰糖炒好后倒入多一半绍兴黄酒和酱油。

  • 10.当倒入黄酒后糖遇冷会凝固,但没有关系,酒和酱油烧开后糖自然会再次融化,最后倒入鸡粉搅匀。

  • 11.把煮好的汤汁浇淋在鸡身上。

  • 12.在砂锅里再倒入少许黄酒。

  • 13.在砂锅上蒙上一块铝箔纸,先盖好砂锅的盖子,盖子盖严按牢。

  • 14.把铝箔纸周边多余的部分往下折叠,使其封闭好砂锅的边沿,一定要密封好不要漏气。

  • 15.另起一只锅把盐炒热,盐炒热后改为小火,火力越小越好。

  • 16.把砂锅放在铁锅中的盐上。

  • 17.进行微火隔盐焖制,焖制的时间大约在六小时左右。

  • 18.六小时后便可掀开锅盖。

  • 19.掀开锅盖取下铝箔纸。

  • 20.把砂锅垫好垫盘即可上桌食用。

  • 21.鸡很酥烂,用筷子轻轻一夹便可脱骨。

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