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酸甜清脆小咸菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 04:26:22  阅读:9789+ 来源:本站原创 作者:柳岩

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

白萝卜4个相克食物胡萝卜4根相克食物
黄瓜5根相克食物芹菜1把相克食物
青红辣椒10个白糖半斤相克食物
450ml相克食物适量
大蒜2头相克食物适量相克食物
2袋 白酒1两

酸甜清脆小咸菜的做法

  • 1.白萝卜,黄瓜,芹菜,红辣椒洗净,

  • 2.胡萝卜洗净,忘放在一起拍了

  • 3.切成块,喜欢怎么切自己定就可以,放盆里,有大的容器更好放一起,我家都是这样的盆,所以切好后装了两盆

  • 4.撒上盐,大概需要一袋半的盐,根据量自己定

  • 5.拌匀先腌制24小时,

  • 6.24小时过后用重物压上,压24小时,会出很多水,中间别忘把水倒掉,接着再压,这一步是为了腌制出来的咸菜更脆

  • 7.把蒜拔皮后切片,姜切片

  • 8.压好后把水倒干净,这个时候看着已经蔫了,水分都压出去了

  • 9.把蒜片和姜片放到咸菜里拌匀

  • 10.这个汤是腌制咸菜的汤,炒锅加热倒油适量,然后放入白糖炒,炒几下出香味然后倒入醋,倒入剩下的半袋盐,倒入白酒,开始小火熬制,熬到白糖盐全部融化,就可以了,倒出晾凉

  • 11.把拌好的咸菜放入坛中

  • 12.把晾凉的汤倒入坛中

  • 13.这样就可以了,盖上盖子,24小时以后就可以吃了!

  • 14.腌好后,吃饭的时候夹些放盘里,吃起来酸甜清脆,味道特别好!

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