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CCTV7食尚大转盘《银丝黄河鲤》的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 04:46:32  阅读:9983+ 来源:本站原创 作者:白灵

食材用料

黄河鲤鱼一条(1.3斤) 高筋面粉2斤
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物铁棍山药3根相克食物
白醋适量相克食物 柿子醋适量
小油菜20根 心里美2个
本地芹菜带叶2棵

CCTV7食尚大转盘《银丝黄河鲤》的做法

  • 1.先将鲤鱼宰杀去内脏

  • 2.切开鱼头和鱼身连接的位置,找到一个突出的白点,揪住白点向外拉的同时拍打鱼身,给鱼放松,拉出腥线。

  • 3.竖切到鱼骨后马上横切,使鱼肉呈帆状,便于鱼的入味与成熟

  • 4.将盐撒在鱼身上,揉搓均匀,加入葱段、姜片、料酒腌制去腥

  • 5.银丝下锅炸过后,放在吸油纸中,吸取多余的油脂

  • 6.将腌制好的鱼入锅炸制,不断翻转。最后将鱼放入小火的油锅中慢慢成熟

  • 7.汤汁的调制:热锅中加入柿子醋、加入与醋1:1分量的白糖,加入熬好的糖色,逐次加入淀粉、沸油

  • 8.煮好的铁棍山药垫底、放入炸好的鱼

  • 9.将汤汁淋在鱼身上,最后将炸好的银丝盖上。大功告成啦!

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