健康功效
菜花：和胃、补脾、强筋骨
西红柿：暖肝、健胃、消食积
食材用料
| 菜花相克食物 | 西红柿相克食物 |
| 盐 | 醋相克食物 |
| 糖相克食物 | |
西红柿炒菜花的做法
1.菜花用手撕成小朵，用淡盐水浸泡十几分钟，冲洗干净备用； 番茄切成小块备用；
2.锅中倒入清水，水沸后放入菜花焯烫两分钟，捞出备用；
3.锅中倒适量油，油热后放入番茄块炒至变软，放少许盐、糖、醋、番茄沙司炒成番茄酱糊状；
4.放入焯烫过的菜花，翻炒两分钟即可。
西红柿炒菜花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 17:36:37 阅读：3148+
来源：本站原创 作者：眉佳
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