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雪莲菌酸奶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:45:28  阅读:5666+ 来源:本站原创 作者:黄海冰

健康功效

雪莲菌:润肤、益胃
牛奶:富含蛋白质

食材用料

雪莲菌五十克牛奶2盒相克食物

雪莲菌酸奶的做法

  • 1.准备食材

  • 2.准备两盒牛奶

  • 3.倒入雪莲菌里

  • 4.用一个纱布蒙上。放在常温下就可以,不可以放在阳光下。一定要24小时后才可以做好酸奶的。

  • 5.24小时后,酸奶做好了,用小勺子挖一勺子,很不错。

  • 6.用筛子过滤下。这样就不会破坏雪莲菌了。

  • 7.看看雪莲菌的酸奶也不错哦。

  • 8.用冷开水把雪莲菌洗干净后,在放入容器里,记住了,一定时玻璃容器和瓷的容器。这样做出来的酸奶不容易破坏。

  • 9.我放的是玻璃容器,加入两盒牛奶,24小时后。酸奶就做好了。

  • 10.成品图。

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