健康功效
草鱼：平肝熄风、和胃、温中
豆腐：清热泻火、益气、解毒
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 草鱼相克食物 | 豆腐相克食物 |
| 生菜相克食物 | 葱蒜姜 |
| 香菜相克食物 | 盐 |
| 料酒 | 醋相克食物 |
草鱼炖豆腐的做法
1.草鱼一条，清理干净。
2.豆腐半斤。
3.将鱼剁成段。
4.将豆腐切成条。
5.生菜少许撕成块儿。
6.锅内放入底油，将鱼段下锅煎一下。
7.煎至金黄色放入葱蒜姜、盐、料酒、醋、小火炖。
8.鱼肉熟后放入豆腐和生菜，小火继续炖2分钟即可。
9.出锅时放入香菜末儿。
草鱼炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:15:36 阅读：2941+
来源：本站原创 作者：秦海璐
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