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经典红烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 11:45:55  阅读:3421+ 来源:本站原创 作者:胡慧中

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
大葱:通阳、解毒、活血
豆蔻:消痞、化湿、开胃

食材用料

五花肉一斤左右大葱一颗相克食物
大蒜12粒相克食物生姜一小块相克食物
香叶2片八角2个
桂皮少许小茴香 适量
豆蔻2个食用油适量
冰糖适量相克食物 红烧汁(老抽)一勺
味极鲜(生抽)3勺白醋少许(一小盖)相克食物
一勺黄酒一瓶
面粉少许

经典红烧肉的做法

  • 1.五花肉切成块放入面粉水中浸泡30分钟。

  • 2.再用清水冲洗后控干,接着准备以下配料,生姜切片。

  • 3.锅中倒油放入冰糖大火烧热至融化。

  • 4.放入五花肉翻炒裹上糖汁上色。

  • 5.接着放入所有配料一起翻炒至没有水分。

  • 6.随后倒入一整瓶黄酒,直至盖住五花肉。

  • 7.准备一下调料备用。

  • 8.然后倒入一小盖白醋,烧开后盖盖转小火慢炖。

  • 9.大约30分钟后,再放入盐、红烧汁(老抽)、味极鲜(生抽),炒匀后继续盖锅盖小火焖炖。

  • 10.等待汤汁剩下三分之一时,加入蜂蜜开大火收汁。

  • 11.等待如下图一样汤汁变得浓郁粘稠后关火,翻炒均匀后装盘。

  • 12.最后的成品图

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