黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
| 黄花菜50克相克食物 | 瘦肉50克 |
| 蘑菇10克相克食物 | 芹菜30克相克食物 |
| 油30克 | 盐5克 |
| 味精少许相克食物 | 蒜头5克相克食物 |
1.干黄花菜5o克
2.黄花菜先泡水30分钟
3.黄花菜打个小结
4.蒜头切片
5.芹菜切片
6.蘑菇切片
7.猪肉切片待用
8.锅先热油，炒蒜片和蘑菇
9.再加入西芹块和黄花菜略炒
10.然后加入肉片，加少许清水加盖焖煮五分钟
11.所有食材都熟透，加入盐和味精调味，即可。
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