健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
红萝卜：活血化瘀
食材用料
| 猪龙骨/猪尾1斤 | 玉米2条相克食物 |
| 红萝卜1条 | 马蹄8-10只相克食物 |
| 花生油和盐适量 | 生姜3片相克食物 |
| 蜜枣1只 | |
玉米红萝卜煲猪尾的做法
1.把猪骨/猪尾入锅中灼2-3分钟后，捞起备用。
2.把玉米、红萝卜洗净切段，马蹄削皮备用。
3.生姜三片。
4.把猪骨/猪尾、玉米、红萝卜、马蹄、蜜枣和生姜全部放入沙煲，一次性加入清水。
5.武火烧开后转文火，煲约2小时左右。
6.最后放入适量花生油和盐调味，再煲约10分钟即可。
玉米红萝卜煲猪尾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 12:20:56 阅读：5259+
来源：本站原创 作者：甄妮
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