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酸菜饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 12:25:09  阅读:5237+ 来源:本站原创 作者:朱雨辰

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
料酒:活血化瘀
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

普通面粉300克 温水160克
猪肉350克相克食物 酸菜280克
生抽35克料酒25克
大葱50克相克食物8克相克食物
花椒粉适量适量
鸡精适量食用油适量

酸菜饺子的做法

  • 1.面粉中倒入温水。

  • 2.面粉中倒入温水。

  • 3.搅拌成棉絮状。

  • 4.搅拌成棉絮状。

  • 5.用手开始揉面。

  • 6.揉成光滑的面团。

  • 7.揉成光滑的面团。

  • 8.覆盖保鲜膜或湿布放一边醒发半个小时左右。

  • 9.猪肉和酸菜剁碎。

  • 10.葱、姜切末。

  • 11.把猪肉放入容器中。

  • 12.放入姜末。

  • 13.放入葱末。

  • 14.调入生抽。

  • 15.调入料酒。

  • 16.再倒入适量食用油。

  • 17.用筷子顺时针搅拌。

  • 18.搅拌均匀。

  • 19.调入食用盐。

  • 20.调入鸡精。

  • 21.调入花椒粉。

  • 22.继续顺时针搅拌至肉馅上劲。

  • 23.放入酸菜。

  • 24.搅拌均匀。

  • 25.搅拌均匀。

  • 26.饺子馅就调好了。

  • 27.取适量面团揉匀。

  • 28.从面团中间扯开。

  • 29.用手搓成圆柱形。

  • 30.用刀切开。

  • 31.搓成圆柱形,切割成均匀的面剂子。

  • 32.切割成均匀的面剂子。

  • 33.撒适量面粉防粘,用手掌按扁。

  • 34.用手掌按扁。

  • 35.用擀面杖擀饺子皮。

  • 36.另外一只手转动面皮。

  • 37.饺子皮就擀好了。

  • 38.取一张擀好的饺子皮放入适量馅料。

  • 39.对折捏实。

  • 40.从一边捏出褶状。

  • 41.另一边也捏出褶状,饺子就包好了。

  • 42.把包好的饺子摆放整齐。

  • 43.准备煮饺子。

  • 44.锅中添适量清水烧开后。

  • 45.下入包好的饺子。

  • 46.用铲刀插锅底轻轻翻搅。

  • 47.煮约七八分钟后。

  • 48.用笊篱捞出饺子。

  • 49.装入盘中。

  • 50.调上喜欢的酱料。

  • 51.一道美味的酸菜饺子就做好了。

  • 52.我是辛墨墨,来香哈一起交流吧!

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