健康功效
鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
食材用料
| 鲫鱼2条相克食物 | 水适量 |
| 姜1块相克食物 | 葱2根相克食物 |
| 香葱1根相克食物 | 枸杞10粒相克食物 |
| 大料1个 | 香菜1棵相克食物 |
| 盐适量 | 香油适量 |
鲫鱼奶白汤的做法
1.鲫鱼洗净控干或用厨房纸吸去多余水分。
2.葱切大段或打结，姜切片，香葱、香菜切小段
3.平底锅放油，放几片姜，将鱼煎两面金黄。
4.锅中放适量水，将煎好的鱼放入，姜片、葱段、大料依次放入。
5.汤变奶白色后放入枸杞和盐。
6.十五分钟左右撒入香葱、香菜出锅。
7.滴少许香油即可。
鲫鱼奶白汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:16:57 阅读：6252+
来源：本站原创 作者：王小丫
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