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冬瓜酿虾仁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:49:07  阅读:4054+ 来源:本站原创 作者:陈道明

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
虾:补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

冬瓜1块相克食物15个相克食物
大葱相克食物
相克食物枸杞相克食物

冬瓜酿虾仁的做法

  • 1.大虾去壳去头去虾线,剁碎,放入碗中,加盐,生抽,葱,腌制半小时

  • 2.冬瓜洗净,用梅花型模具切块,这种模具我在淘宝上买的,15大洋一套,有四种花型。先用大梅花模具切块,然后用小梅花模具掏空大块的梅花。

  • 3.切好的梅花块放入盘子,摆造型,然后将腌制好虾肉馅灌入梅花块中。掏出来的实心小梅花上放上洗好的枸杞,然后放入锅里大火蒸10分钟即可。

  • 4.蒸好后,将盘子里的汤汁放入炒锅,视情况添加调料,并放入淀粉或面粉,勾芡,然后淋到冬瓜上即可完成。(为了省事,我一般不做该步骤,在腌制肉馅时放好了调料,口感也还不错)

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