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三鲜春卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:17:27  阅读:5743+ 来源:本站原创 作者:王子

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇:补虚、健脾、化痰
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

春卷皮半斤 后腿猪肉
胡萝卜相克食物香菇相克食物
芹菜相克食物 生姜水少许
适量 生抽适量
色拉油少许胡椒少许
小麻油少许

三鲜春卷的做法

  • 1.准备的食材。

  • 2.香菇芹菜洗净切成小粒,胡萝卜擦成细丝。

  • 3.剁好的猪肉用盐,生抽,胡椒,色拉油,用生姜水分3次顺一个方向搅拌均匀。

  • 4.把香菇芹菜胡萝卜丝肉馅合在一起,倒入少许的小麻油搅拌均匀。

  • 5.放适量的肉馅,用春卷皮包好。

  • 6.包好的春卷。(可以多包些,冻在冰箱里,随吃随取)

  • 7.用适量的油,中小火炸熟即可。

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