健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 莲藕200克相克食物 | 猪肉适量相克食物 |
| 葱，姜适量 | 辣椒一个相克食物 |
| 油适量 | 生抽少许 |
| 盐，十三香适量 | 淀粉少许 |
莲藕炒肉的做法
1.莲藕去皮洗净切成片
2.肉切好用水淀粉腌制十分钟
3.葱姜，辣椒备用
4.锅里倒油爆香葱姜，辣椒，放入肉片翻炒均匀
5.放入少许生抽
6.放入藕片翻炒
7.放入适量盐和十三香
8.翻炒均匀即可
9.成品图片
莲藕炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:37:19 阅读：4694+
来源：本站原创 作者：潘粤明
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