当前位置: 东方母婴网 >资讯 > 文章

兰花菇肉包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:27:44  阅读:7378+ 来源:本站原创 作者:谢霆锋

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

面粉 开水
兰花菇相克食物 温水
猪肉相克食物 酵母
相克食物相克食物
猪油 玉米油
料酒 鸡精
甜面酱 老抽
相克食物

兰花菇肉包的做法

  • 1.把一小勺酵母溶化在温水中。

  • 2.将水倒入面粉中搅拌成面絮。

  • 3.将面絮揉成面团。

  • 4.在微波炉中放一盘开水,在装面团的盆上盖个盖,放在微波炉中发酵。

  • 5.两个半小时左右,面团发酵成功。

  • 6.在面团发酵的时候来做包子馅,将肉洗净后切成肉丁。

  • 7.兰花菇用温水泡发好后洗净,挤干水份剁成碎末备用。

  • 8.锅内放玉米油,下姜葱末爆香。

  • 9.放进肉丁,淋少许料酒煸至变色。

  • 10.放兰花菇和适量的开水煸炒,加甜面酱、老抽、糖、鸡精调味后大火收汁。

  • 11.汁收的差不多时关火,舀一大勺猪油拌匀。

  • 12.盛出晾晾后放进冰箱冷藏。

  • 13.在面板上撒上手粉,将发酵好的面团揉透。

  • 14.在面团的中间戳个洞,在用手抻成环状。

  • 15.切成十来个面剂。

  • 16.取一个面剂用手压一下,再用擀面杖擀成中间厚、四周薄的皮。

  • 17.将馅放在皮中捏成包子生坯。

  • 18.放在蒸锅内醒30分钟左右。

  • 19.醒好后的包子生坯,冷水上锅蒸25分钟左右关火,再等3-5分钟就行了。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

点击排行
睿宝儿科联合富士instax教育:守护儿童健康,共创美好回忆
睿宝儿科联合富士instax教育:守护儿童健康,共创美好回忆

所有家长都希望自己的孩子能够健康快乐的成...

富士instax教育联手三野石孕童摄影,为准妈妈送上“爱的体验”
富士instax教育联手三野石孕童摄影,为准妈妈送上“爱的体验”

摄影的意义在于它能留住生命中美好的瞬间。...

孩子早产脑子发育不良的后果早产儿如何护理
孩子早产脑子发育不良的后果早产儿如何护理

一、早产儿脑部发育不良的并发症  1.心血...

Kipling官宣品牌大使Selina任家萱 携手乐活女神——“轻轻我行,即兴乐活”
Kipling官宣品牌大使Selina任家萱 携手乐活女神——“轻轻我行,

明媚而崭新的春日与3.8女神节共同来临之际...

新生儿水中毒了怎么办怎么给宝宝科学的喂水
新生儿水中毒了怎么办怎么给宝宝科学的喂水

一、婴儿水中毒的症状有哪些  要知道对于...

青紫型新生儿的原因解析新生儿皮肤青紫的6大原因
青紫型新生儿的原因解析新生儿皮肤青紫的6大原因

一、新生儿皮肤青紫的原因  局部青紫  ...

儿童喉咙发炎引起呕吐的原因儿童喉咙发炎引起呕吐的
儿童喉咙发炎引起呕吐的原因儿童喉咙发炎引起呕吐的

  在日常生活之中,小孩子经常会出现喉咙...

16天新生儿黄疸值190高吗新生儿黄疸指数高的原因有哪些
16天新生儿黄疸值190高吗新生儿黄疸指数高的原因有哪些

一、正常新生儿黄疸值是多少  足月出生宝...

黄疸指数高的危害黄疸高怎么治疗
黄疸指数高的危害黄疸高怎么治疗

一、为什么黄疸会偏高  1、新生儿的体内...

小孩出麻疹症状小孩护理措施
小孩出麻疹症状小孩护理措施

  因为宝宝的身体比较弱,抵抗力还没有发...

新生儿脐炎首选抗生素九个步骤轻松护理宝宝的脐部
新生儿脐炎首选抗生素九个步骤轻松护理宝宝的脐部

一、新生儿脐炎首选抗生素  新生儿脐带发...

曼龙,用爱见证传承,一路陪伴成长
曼龙,用爱见证传承,一路陪伴成长

曼龙创始人:“做这个品牌的初衷,只是为了...