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干煸兔丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 09:24:30  阅读:5105+ 来源:本站原创 作者:徐帆

健康功效

红椒:温中、开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
料酒:活血化瘀

食材用料

冰鲜兔肉半只 干辣椒节50克
红椒2个青椒2个相克食物
花椒适量适量相克食物
姜片适量 蒜片适量
玉米油300克 耗油适量
生抽适量花椒粉少许
胡椒粉少许料酒适量
适量 熟芝麻少许

干煸兔丁的做法

  • 1.准备冰鲜兔子肉半只,

  • 2.用刀剁成小块,剁小块点好便于入味

  • 3.剁好的兔肉用盐,耗油,花椒粉,胡椒粉,料酒,姜,葱,进行淹渍,(淹渍40分钟以上)

  • 4.用手把兔肉抓匀,进行淹渍兔肉时,准备其它调料

  • 5.辣椒用剪刀剪成节,姜,蒜切片,葱切节,花椒粒适量,

  • 6.青,红椒

  • 7.把青,红椒切成辣椒圈,

  • 8.白芝麻洗净,用锅炒香备用

  • 9.淹渍好的兔肉,减去葱,姜,放入少许油,这样待炸制时以免粘连,

  • 10.热锅凉油,待油烧制7成油温时,下入兔肉进行炸制,(兔肉要进行2次炸制,)

  • 11.这是炸制好的兔肉,金黄金黄的,很有食欲了呢,

  • 12.锅洗净留少许底油,放入辣椒节,花椒,葱,姜,蒜,青,红椒炒香,

  • 13.待辣椒炒香后,放入炸好的兔肉,这时在放少许耗油进行调味,炒匀就可以出锅了,

  • 14.炒好的兔肉,放少许白芝麻,(不放芝麻也可以,根据个人喜欢,)

  • 15.又香又辣的兔肉

  • 16.成品

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