香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
| 香肠250克相克食物 | 蒜苗350克相克食物 |
| 辣椒10克相克食物 | 姜2克相克食物 |
| 蒜子2克 | |
1.香肠温水洗净45度切片，蒜苗洗净，根部45度切，叶子2cm，蒜切末，姜切末，
2.干净的锅预热倒15ml色拉油，（香肠里面有油）油热后倒入香肠蒜根部轻微翻炒，放蒜子姜，辣椒，加盐味精少许酱油胡椒粉。
3.蒜根部熟了放入蒜苗，加30ml水滋润锅，水干起锅！
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