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葱花鸡蛋摊饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:54:21  阅读:4839+ 来源:本站原创 作者:游鸿明

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

面粉适量鸡蛋三个相克食物
一大勺适量
白糖适量相克食物适量
一段相克食物

葱花鸡蛋摊饼的做法

  • 1.面粉,鸡蛋,油,盐,白糖放盆里(多放点油,入锅时饼不会粘锅,锅里也不用刷底油)

  • 2.加凉水调成稀糊样。

  • 3.葱切末,要越细越好。

  • 4.葱末加入糊里搅拌均匀。

  • 5.开火架锅,烧热,改中小火,倒入一勺调好的面糊,提锅把面糊在锅里摇成薄饼,记得顺时针转锅出来的饼比较均匀呦!可能这样比较顺手吧!饼发黄鼓包就翻面。

  • 6.一分钟出锅呦!

  • 7.可以直接吃,可以卷菜吃,也可以沾酱吃,软软香香想怎么吃都可以!

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