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酸辣厥根粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:53:25  阅读:1829+ 来源:本站原创 作者:刘翔

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

厥根粉一袋 小米椒适量
蒜瓣适量 花生碎 适量
小葱适量相克食物酱油一勺
两勺适量相克食物
鸡粉适量 十三香适量
白糖一勺相克食物

酸辣厥根粉的做法

  • 1.厥根粉一袋下锅煮7-8分钟,出锅后过下凉水。

  • 2.准备小米椒、蒜末、小葱、花生碎。

  • 3.切黄瓜丝,放再盘子垫底。

  • 4.调汁,把蒜末放在小碗里,锅里放油,花椒油烧热后浇再蒜末上,再放酱油、鸡粉、十三香、香油、盐、醋、小米椒、小葱、白糖、老干妈,用筷子搅拌起来。这些调料自己尝着放看自己口味。多调点汁,要做酸辣的主要就是醋和辣椒。

  • 5.把厥根粉用刀稍微切短一点,要不太长不好夹,后放到垫黄瓜的盘里。

  • 6.吃的时候把汁直接浇到厥根粉上,撒上葱花、花生碎拌一下吃就可以了,味道不错。

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