食材用料
| （山的一种野菜）地枣苗500克 | 面粉适量 |
| 油适量 | 味盐适量 |
| 香味精适量 | 蒜两掰相克食物 |
| 辣椒油适量 | 香油 |
蒸野菜的做法
1.把菜洗干净控水
2.用刀切成这样子，不要太碎
3.放适量面粉，不要一次放太多，倒着拌着，菜均匀的粘上面粉就行了，
4.拌成这样就行了
5.蒸锅放上篦子布，然后把拌好的菜放上面蒸20分钟
6.蒸好要用筷子拌一下，让菜散开
7.锅里放适量油烧五成热倒如蒸好的菜，放如蒜末，盐，香油，味精，吃的时候以个人口味放如辣椒油
8.成品图
蒸野菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 12:58:11 阅读：1066+
来源：本站原创 作者：郑少秋
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