健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
土豆：和胃、解毒、消肿
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 鸡蛋75g相克食物 | 土豆200g相克食物 |
| 牛奶50g相克食物 | 鸡精2g |
| 鸡精适量 | 小麦粉10g |
| 糖10g相克食物 | 鸡精适量 |
| 盐2g | |
蛋奶土豆饼的做法
1.将鸡蛋去壳，入碗打散
2.加入牛奶，盐，糖，鸡精，打成蛋奶汁
3.将土豆煮熟去皮，捣烂成泥
4.土豆泥加入面粉，蛋奶汁，搓成粉团
5.将粉团加工为小球，用手轻轻压扁
6.入油锅煎至两面金黄，装盘即可。
蛋奶土豆饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:52:44 阅读：5884+
来源：本站原创 作者：卓依婷
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