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海鲜米线的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:31:49  阅读:7611+ 来源:本站原创 作者:苗圃

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

米线适量适量相克食物
小白菜适量相克食物 葱姜蒜适量
蚝油适量料酒适量
香油适量

海鲜米线的做法

  • 1.将虾洗净,去壳。小白菜洗净,葱姜蒜切好。

  • 2.锅中烧水,将葱姜蒜和剥好的虾壳一同下锅,倒入适量料酒煮10分钟。

  • 3.虾汤煮好后,捞出所有辅料。

  • 4.煮虾汤的同时,取大碗将米线用开水泡软。小白菜切块,虾肉用料酒,胡椒粉,盐腌一下。

  • 5.将小白菜到入虾汤中烧开,下米线,虾仁,调入适量蚝油,盐,关火,淋入香油。

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