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缤纷圣诞烤鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 18:46:24  阅读:6330+ 来源:本站原创 作者:俞灏明

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

三黄鸡土豆相克食物
洋葱相克食物蘑菇相克食物
小西红柿相克食物胡萝卜相克食物
黄油蜂蜜相克食物

缤纷圣诞烤鸡的做法

  • 1.三黄鸡一只,收拾干净备用。

  • 2.三黄鸡去脖子去尾。

  • 3.加入cook100腌料。

  • 4.里外抹匀备用。

  • 5.装入保鲜袋,放入冰箱冷藏一天

  • 6.看我们腌制好的三黄鸡,整整24个小时呢。

  • 7.洋葱、胡萝卜、土豆、小西红柿、蘑菇备用

  • 8.把所有的材料切成适当的大小块。

  • 9.锅内加黄油、放入洋葱炒香。

  • 10.加入剩余的其它材料。

  • 11.加入cook100腌料。

  • 12.把炒好的蔬菜块一部分装进鸡肚子里。

  • 13.用牙签封号口。

  • 14.烤盘铺好锡纸,把剩余的蔬菜块铺在烤盘里,腌好的三黄鸡放在上面。

  • 15.烤箱200°,70分钟左右。

  • 16.给烤好的鸡,再刷上一层蜂蜜水,入烤箱5分钟上色即可。

  • 17.香喷喷的烤鸡出炉啦,把它的腿绑起来,万一要是飞了....(其实是为了拍照好看一些)。

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