健康功效
黑豆：健脾、利水、活血
食材用料
| 黑鱼800克相克食物 | 黑豆50克相克食物 |
| 陈皮3克 | |
养生黑鱼汤的做法
1.黑豆洗净，无需泡水哦。
2.陈皮洗净备用。
3.黑鱼洗净，无需去鳞哦。
4.一切二，大块即可。
5.把鱼，黑豆，陈皮一起放入砂锅。如图。
6.水量一次性加够。
7.大火煮沸。打去浮泡。
8.如图。大火煮沸。
9.加盖，小火炖2小时即可。
10.美美的养生黑鱼汤就做好啦。
养生黑鱼汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:00:54 阅读：267+
来源：本站原创 作者：龚洁
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