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糖炒花生米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 19:36:37  阅读:5542+ 来源:本站原创 作者:俞小凡

食材用料

花生米400克相克食物20克
白砂糖250克相克食物 纯净水150克

糖炒花生米的做法

  • 1.自己剥的花生米、有点大小不一、备用

  • 2.小火热锅加油、倒入花生米、翻炒

  • 3.一直小火不停翻炒、炒至变色炒香、熟透、炒起装盘备用

  • 4.将锅洗干净加入糖和纯净水

  • 5.大火烧开之后、调至小火

  • 6.小火起大泡、稍微搅拌一下、

  • 7.大泡慢慢会转换成小泡、注意不要大火会烧成焦糖的、这是慢慢用勺子、挖一勺从上往下倒、最后几滴成粘稠并带有糖丝

  • 8.再过一会多熬一会、糖丝越长越好、说明快要反砂了、

  • 9.加入炒好的花生米、

  • 10.关火!在锅中迅速的翻炒、让花生米充分被糖包裹、呈拉丝状

  • 11.糖彻底反砂之后会出现糖霜、包裹花生米就好了、放凉会好吃

  • 12.盛盘摆拍

  • 13.摆拍

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