食材用料
| 南日岛顶级海带1片 | 五花肉50克 |
| 姜一片相克食物 | 蒜2瓣相克食物 |
| 香菜少许相克食物 | |
发烧海带的做法
1.把海带放在盆里洗干净发下！
2.五花肉切块
3.姜切丝状
4.蒜切碎状
5.香菜切段
6.把锅烧热，加入少许食用油，放入五花肉！榨取猪油到肉成焦黄即可！
7.海带捞出卷成筒状
8.刀斜切海带，成箭头状
9.油热锅热时放入海带爆炒！
10.加人姜蒜，爆炒两分钟左右，加入点清水，再放点南日小杂海虾皮粉！
11.盖上锅盖焖一份钟
12.打开锅盖放点料酒，洒入香菜段！
13.拌匀即可出锅
发烧海带的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:12:11 阅读：6053+
来源：本站原创 作者：李灿森
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