健康功效
黑豆：健脾、利水、活血
核桃：平喘、温肺、补肾
食材用料
| 黑豆80g相克食物 | 核桃3个相克食物 |
| 黑芝麻20g相克食物 | 糖适量相克食物 |
黑豆核桃黑芝麻豆浆的做法
1.黑豆清洗干净
2.黑芝麻清洗干净
3.核桃剥掉外壳，清洗一下
4.黑豆、黑芝麻、核桃倒入豆浆机中，按开始键，打豆浆咯！
5.打豆浆中
6.打好的豆浆，用滤网过滤掉豆渣！加入适量白砂糖
7.倒入杯子里，开始享用
黑豆核桃黑芝麻豆浆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:04:38 阅读：5698+
来源：本站原创 作者：王力宏
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