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岩卤豆腐脑的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 19:27:59  阅读:2289+ 来源:本站原创 作者:袁成杰

健康功效

豆浆:富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀

食材用料

豆浆适量相克食物 岩卤少许
辣椒油少许少许

岩卤豆腐脑的做法

  • 1.这是买来的生豆浆,<1元钱买了不少>

  • 2.把豆浆倒锅里,开始加热,

  • 3.烧几分钟就有变化,开始冒泡,长了一倍多,这时侯可以小火,要是小火还继续上长,直接关火,这时豆浆还不熟不好喝,

  • 4.关火以后停几分钟再开始烧,中火烧开要是再继续上长可以再关火,停几分钟后再开火就不会上长了,可以小火烧几分钟后放凉了再喝。这样反复烧开,豆浆的味道好,香。要是烧开一次就不再继续烧了,那这个豆浆绝对有豆腥味不好喝。

  • 5.我这个是开一次锅的豆浆,因为要做豆腐脑,

  • 6.盛入碗里开始点豆腐脑唠,

  • 7.小盘子放的是岩卤水,岩卤是块,像岩石一样的,它遇水就会自动融化,融化成水,像图这样的,

  • 8.盛一小勺岩卤水放豆浆碗里慢慢转圈,为的是让卤水能均匀融入豆浆里,

  • 9.分两次加入卤水,能明显看到凝固块了,别急,还要等等,用勺子慢慢搅动豆浆,看到很多凝固块可以了,

  • 10.很多凝固块吧,这样可以直接食用了,咱这个是岩卤水做的豆腐脑,不像石膏豆腐脑那样,石膏做的没有水,像蒸的鸡蛋羹一样。

  • 11.喜欢吃辣椒的,放辣椒油,再放点盐,撒上点葱花感觉更好,

  • 12.这个是原味的,想吃甜的撒上白糖也可以,

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