健康功效
茄子:清热、活血、消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气
食材用料
茄子相克食物 | 猪肉相克食物 |
白砂糖相克食物 | 盐 |
料酒 | 姜相克食物 |
大葱相克食物 | 大豆油 |
胡麻油 |
肉炒茄丝的做法
1.将茄子去皮,切成均匀的细丝,用清水泡3分钟,捞出沥净水;
2.将猪肉洗净切成细丝,用精盐1克,湿淀粉20克(15克淀粉加水)抓匀上浆;
3.肉丝入四成热油中滑透,倒入漏勺;
4.锅内留底油30克烧热,放入葱、姜丝炝锅,再烹入料酒,放入茄丝煸炒;
5.加味精、白糖炒至茄丝嫩热,放入肉丝炒匀;
6.淋入花椒油,出锅装盘即成。