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万能的肉末酱的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 20:59:16  阅读:4495+ 来源:本站原创 作者:巩新亮

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

肥瘦肉末300克 黄豆酱50克
洋葱1/3个相克食物香菇1个相克食物
适量适量相克食物

万能的肉末酱的做法

  • 1.香菇切成末,洋葱切成末。

  • 2.锅内放油,油热后加入洋葱末,翻炒。

  • 3.洋葱煸出香味后加入肉末。翻炒到肉末变色,加入香菇末。

  • 4.肉末,香菇末翻炒均匀,大约两三分钟盛出。

  • 5.锅内再放油,加入姜丝

  • 6.炒香后放入黄豆酱,这时要注意,炒勺不要停,一直搅动,否则会糊底。

  • 7.翻炒不要停,大约三分钟,酱颜色变深,加入之前的肉末香菇末,继续炒,炒匀。

  • 8.大约两分钟后,浓郁的肉酱香迎面而来,就可以了!

  • 9.炒好的肉酱实在是万能!!今天的肉酱豆腐,让儿子吃的欲罢不能!

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