健康功效
米饭：活血化瘀
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
食材用料
| 米饭适量相克食物 | 寿司醋少许 |
| 盐少许 | 海苔适量相克食物 |
足球饭团的做法
1.取一碗煮好的米饭，稍微冷却一下，然后加适量盐和寿司醋拌匀。
2.将海苔剪成五角形和长条形。
3.取一个饭团用保鲜膜包住搓圆。
4.先将五角形按上去，再将长条剪成适当的长度也按好，一个足球就诞生啦。
5.用多余的饭还可以做成其他形状的饭团。
足球饭团的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:20:33 阅读：7730+
来源：本站原创 作者：周伟童
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