健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
食材用料
| 莴笋一根相克食物 | 胡萝卜一小节相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 大蒜两粒相克食物 | 小米椒两个 |
| 鸡精适量 | |
清炒莴笋片的做法
1.莴笋削皮，和胡萝卜小米椒洗净
2.莴笋切圆片，胡萝卜用刀切岀花，蒜和小米椒切粒
3.锅里放油，油烧热放入蒜和小米椒爆香
4.倒入莴笋，翻炒
5.炒至莴笋稍稍发软，调入盐和鸡精，岀锅
6.成品图
清炒莴笋片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:36:17 阅读：7965+
来源：本站原创 作者：李智楠
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