健康功效
猪小排:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
山药:止泻、健脾、补肺
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
猪小排600克相克食物 | 山药400克相克食物 |
生姜适量相克食物 | 料酒适量 |
盐适量 | 味精适量相克食物 |
排骨山药汤的做法
1.准备干净的猪小排
2.山药洗干净备用
3.锅烧热后生姜爆香,把排骨炒香
4.然后把排骨倒入高压锅压十五分钟
5.十五分钟后加入山药,再压二分钟
6.放点盐,味精就可以上桌了。
猪小排:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
山药:止泻、健脾、补肺
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
猪小排600克相克食物 | 山药400克相克食物 |
生姜适量相克食物 | 料酒适量 |
盐适量 | 味精适量相克食物 |
1.准备干净的猪小排
2.山药洗干净备用
3.锅烧热后生姜爆香,把排骨炒香
4.然后把排骨倒入高压锅压十五分钟
5.十五分钟后加入山药,再压二分钟
6.放点盐,味精就可以上桌了。
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