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小辣椒炒鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:57:58  阅读:5639+ 来源:本站原创 作者:毛宁

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡翅适量相克食物辣椒适量相克食物

小辣椒炒鸡翅的做法

  • 1.先把鸡翅放水煮开,煮1分钟会看到上面有白泡沫放冷水把鸡翅洗干净后,在把鸡翅两边划两条口好入味,

  • 2.把小辣椒切好,

  • 3.花椒,生姜大蒜,适量

  • 4.放少量油 1分钟后把鸡翅放下去

  • 5.翻炒1分钟,

  • 6.放少量豆瓣酱翻一翻这时就放下生姜花椒蒜,

  • 7.翻1分钟

  • 8.放下辣椒在放适量盐,炒2分钟就好了,

  • 9.这就可以啦

  • 10.美味菜哦!

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