芋头：补虚、健脾、解毒
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
| 芋头一个相克食物 | 红薯一个相克食物 |
| 白糖一斤相克食物 | 水适量 |
| 白芝麻适量 | |
1.准备好以上食材。
2.红薯和芋头切小块。并冲一遍自来水，沥干，捞仔盘里。
3.白糖放入锅中。约一斤。
4.加入一碗水，煮开。
5.将芋头红薯放入煮，用勺子拌一拌，就不要再搅动了。
6.约煮中火八分钟，芋头和番薯的外层有酥酥的一层皮的时候，就可以了。
7.熟了，盛在盘子里，洒上白芝麻。就可以了~
8.甜甜的酱汁裹着番薯芋头，还带着芝麻的香，来一口吧~~
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