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茼蒿炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:59:38  阅读:1033+ 来源:本站原创 作者:赵雅芝

健康功效

茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

茼蒿一捆相克食物 瘦肉丝适量
干辣椒适量相克食物 蒜末适量
酱油适量适量

茼蒿炒肉丝的做法

  • 1.准备好材料,茼蒿切段,肉切丝,蒜切沫,干辣椒刨开

  • 2.热油炒肉丝

  • 3.肉丝熟后,放少量蒜爆香,加干辣椒丝和十三香

  • 4.加茼蒿丝翻炒

  • 5.翻炒几下,茼蒿软到之后加酱油和盐

  • 6.翻炒几下之后加蒜末起锅

  • 7.成品图

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