健康功效
芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
芥菜1棵相克食物 | 番薯2个相克食物 |
鲮鱼肉200克 | 姜小块相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
芥菜番薯鲮鱼丸汤的做法
1.材料芥菜、番薯、鲮鱼肉、姜
2.芥菜清洗干净、切段
3.番薯去皮切块、姜去皮切片
4.盘子抹一层食用油、用勺子把鱼肉做成丸子(勺子也要抹一层油、免的粘勺子)
5.锅里加入清水、放姜、番薯、大火烧开
6.放芥菜、滴几滴食用油、大火煮开小火煮五分钟
7.放鲮鱼丸、小火煮5-8分钟即可、饮用前放盐
8.成品