健康功效
鲍鱼:养肝明目、补虚、润肺
排骨:补肾、益气、润燥
橄榄:富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
鲍鱼少许相克食物 | 排骨一条相克食物 |
橄榄少许 | 盐少许 |
橄榄排骨鲍鱼润肺汤的做法
1.排骨焯水,鲍鱼我用牙刷一个一个刷干净,橄榄切一下,或者拍几下
2.照片很久以前的:没有详细的拍!
然后砂锅放水,放焯好的排骨,鲍鱼壳,橄榄!少许盐,等水开,开了以后转小火,煲30分钟!然后倒入鲍鱼!继续煲20分钟!就可以了!3.很简单,又很甘甜!老是咳嗽,抽烟的人,很适合煲这个汤来喝!夏天喝也很不错哟!
鲍鱼:养肝明目、补虚、润肺
排骨:补肾、益气、润燥
橄榄:富含胡萝卜素、活血化瘀
鲍鱼少许相克食物 | 排骨一条相克食物 |
橄榄少许 | 盐少许 |
1.排骨焯水,鲍鱼我用牙刷一个一个刷干净,橄榄切一下,或者拍几下
2.照片很久以前的:没有详细的拍!
然后砂锅放水,放焯好的排骨,鲍鱼壳,橄榄!少许盐,等水开,开了以后转小火,煲30分钟!然后倒入鲍鱼!继续煲20分钟!就可以了!
3.很简单,又很甘甜!老是咳嗽,抽烟的人,很适合煲这个汤来喝!夏天喝也很不错哟!
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