健康功效
芦笋:利水、清热、增强免疫力
食材用料
芦笋适量相克食物 | 蒜一粒相克食物 |
辣椒一个相克食物 | 油少量 |
盐半勺 | 糖一勺相克食物 |
鸡精一勺 | 蚝油一勺 |
蚝油芦笋的做法
1.准备好材料,将蒜切片,辣椒切片,芦笋切小段
2.锅中加少量的油放入蒜煸香后加入芦笋,同时加入盐和糖
3.然后加入蚝油
4.最后出锅时加入鸡精即可
5.再次翻炒几下出锅品尝喽!
6.成品图!
芦笋:利水、清热、增强免疫力
芦笋适量相克食物 | 蒜一粒相克食物 |
辣椒一个相克食物 | 油少量 |
盐半勺 | 糖一勺相克食物 |
鸡精一勺 | 蚝油一勺 |
1.准备好材料,将蒜切片,辣椒切片,芦笋切小段
2.锅中加少量的油放入蒜煸香后加入芦笋,同时加入盐和糖
3.然后加入蚝油
4.最后出锅时加入鸡精即可
5.再次翻炒几下出锅品尝喽!
6.成品图!
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