健康功效
羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
羊肉100克相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
醋一勺相克食物 | 鸡精适量 |
淀粉适量 | 木耳5朵相克食物 |
醋溜木须的做法
1.羊肉,鸡蛋,木耳
2.羊肉切片
3.鸡蛋打入盆中打散,加入清水
4.肉放入盆中加入酱油,料酒鸡精稍微腌制入味
5.加入淀粉搅拌均匀
6.青蒜切碎备用
7.锅中放油,倒入鸡蛋
8.轻轻翻炒
9.时间不要长
10.锅中留油,将羊肉放入锅用翻炒至熟
11.炒熟后盛出
12.锅中留点底油放入葱姜蒜煸香
13.放入鸡蛋,肉和木耳
14.加入酱油,醋,盐调味
15.加入湿淀粉,青蒜翻匀出锅
16.出锅装盘
17.成品来了大家分享吧!很下饭的呦。