健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米:健脾、利水、祛湿
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
北豆腐20克 | 胡萝卜10克相克食物 |
玉米10克相克食物 | 红椒10克 |
香菇10克相克食物 | 腊肠10克相克食物 |
虾肉20克 | 南豆腐60克 |
葱少许相克食物 | 生抽适量 |
盐适量 | 胡椒粉适量 |
料酒适量 | 香油适量 |
多彩豆腐的做法
1.将各种主料融合,除了60克的南豆腐。
2.平底锅放适量玉米油,放入60克的南豆腐,把豆腐两面煎黄。
3.平底锅放入适量油,把主料放入煎熟,放入所有调味料,最后勾芡。
4.将炒熟的多彩末码在南豆腐上面,撒上葱末即成。