当前位置: 东方母婴网 >资讯 > 文章

蚝油鸡柳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 18:34:33  阅读:5593+ 来源:本站原创 作者:刘梦君

食材用料

鸡胸肉1块 李锦记特级鲜酱油1勺
李锦记旧庄蚝油1勺青椒1个相克食物
胡萝卜半根相克食物 盐,油,糖,淀粉适量

蚝油鸡柳的做法

  • 1.准备好所需要的食材

  • 2.青椒,胡萝卜切条,备用。

  • 3.鸡胸肉切条状(手指般粗细),用少许盐,糖和淀粉搅拌均匀腌制十分钟。

  • 4.用李锦记旧庄蚝油和李锦记特级鲜酱油,糖淀粉,糖和适量的清水,放入小碗调成“蚝油汁”

  • 5.锅里烧开水,水滚后先放红萝卜煮1分钟

  • 6.再放入青椒煮30秒捞出

  • 7.滚水保留,倒入腌好的鸡柳,用筷子轻轻拨散,关火,用滚水浸泡2分钟

  • 8.鸡柳捞出沥干水份备用。

  • 9.热油锅,放蒜蓉爆香

  • 10.倒入调好的蚝油汁小火炒至酱汁浓稠

  • 11.放入鸡柳翻炒均匀,

  • 12.再加入青椒,胡萝卜条,翻炒均匀即可。

  • 13.成品图。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

点击排行
睿宝儿科联合富士instax教育:守护儿童健康,共创美好回忆
睿宝儿科联合富士instax教育:守护儿童健康,共创美好回忆

所有家长都希望自己的孩子能够健康快乐的成...

富士instax教育联手三野石孕童摄影,为准妈妈送上“爱的体验”
富士instax教育联手三野石孕童摄影,为准妈妈送上“爱的体验”

摄影的意义在于它能留住生命中美好的瞬间。...

孩子早产脑子发育不良的后果早产儿如何护理
孩子早产脑子发育不良的后果早产儿如何护理

一、早产儿脑部发育不良的并发症  1.心血...

Kipling官宣品牌大使Selina任家萱 携手乐活女神——“轻轻我行,即兴乐活”
Kipling官宣品牌大使Selina任家萱 携手乐活女神——“轻轻我行,

明媚而崭新的春日与3.8女神节共同来临之际...

新生儿水中毒了怎么办怎么给宝宝科学的喂水
新生儿水中毒了怎么办怎么给宝宝科学的喂水

一、婴儿水中毒的症状有哪些  要知道对于...

青紫型新生儿的原因解析新生儿皮肤青紫的6大原因
青紫型新生儿的原因解析新生儿皮肤青紫的6大原因

一、新生儿皮肤青紫的原因  局部青紫  ...

儿童喉咙发炎引起呕吐的原因儿童喉咙发炎引起呕吐的
儿童喉咙发炎引起呕吐的原因儿童喉咙发炎引起呕吐的

  在日常生活之中,小孩子经常会出现喉咙...

16天新生儿黄疸值190高吗新生儿黄疸指数高的原因有哪些
16天新生儿黄疸值190高吗新生儿黄疸指数高的原因有哪些

一、正常新生儿黄疸值是多少  足月出生宝...

黄疸指数高的危害黄疸高怎么治疗
黄疸指数高的危害黄疸高怎么治疗

一、为什么黄疸会偏高  1、新生儿的体内...

小孩出麻疹症状小孩护理措施
小孩出麻疹症状小孩护理措施

  因为宝宝的身体比较弱,抵抗力还没有发...

新生儿脐炎首选抗生素九个步骤轻松护理宝宝的脐部
新生儿脐炎首选抗生素九个步骤轻松护理宝宝的脐部

一、新生儿脐炎首选抗生素  新生儿脐带发...

曼龙,用爱见证传承,一路陪伴成长
曼龙,用爱见证传承,一路陪伴成长

曼龙创始人:“做这个品牌的初衷,只是为了...